5.父母如何有效帮助孩子应对痛苦

我们想要去帮助孩子解决心理问题，并有意识的培养孩子坚强的性格，就要意识到我们的很多帮助有可能会加剧他们的痛苦，还会使他们减弱承受痛苦的能力。孩子们应该早早的认识到，想要驾驭自己的情感，首先要真实地体验自己的感受，只有我们接受了情感本身，我们才能意识到痛苦和快乐都是情感的一部分，我们无法只让快乐存在，而痛苦离开，我们可以邀请他们进入一个开放的空间，其中一个房间属于痛苦，另一个房间属于快乐。所有经历的痛苦都可以安放其中，妥善共存。