声音疗愈的功效:
过多的压力与疲劳累积,往往造成人体自律神经的失调。自律神经系统包含交感与副交感神经两种。
自律神经系统自主性会管理和控制人体的心跳、血压、脉搏、呼吸甚至体温与肠胃蠕动,当这些生理功能也会受到感情、情绪波动的影响。
虽然我们对自律神经几乎毫无察觉,但它们却默默的发挥重要功能。
「声音的按摩」可以调节生理节律调整自律神经的方式有许多种,听音乐是一种对自律神经失调相当有帮助的选择。
人体组成约有70%为水分,人们除了以耳朵倾听声音,体内的水分(如血液、体液)细胞也会与声音的波动产生共振。人体中的种种生理节律如脑波、心跳、呼吸、胃肠蠕动等,也能随声波振动的起伏变化而调节。
优美的旋律是直接又无形的疗愈能量,不仅能与身体内在频率互动共鸣,也能帮助纾解压力,调节因紧张造成的自律神经失衡。
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