新华社夜读：成年人最好的自愈方式

请问这本书名是什么？

？这不是新华社夜读，怎么开头就是人民日报夜读

文章不错，播音真的和其他几位差远了，提升空间很大，主播你加油练习呀，这是我听过最不舒服播音。