EP21: 聊聊跑步运动损伤和康复那些事儿

尼尔森体育近日推出了《中国马拉松人群与消费洞察报告》，其中关于运动康复的部分提到了以下几点：

年轻跑者较年长跑者更担心身体的潜在伤病风险，34%的跑者使用跑步医疗康复服务，最经常使用的是专业放松按摩服务，其次为跑步后足疗。最近一年，60%的跑者在跑步康复保健、损伤治疗方面有支出，平均支出为533.73元。

跑步中的伤病和恢复也是不少跑者非常关心的话题，为此，我们请来了展畅康复联合创始人许小白老师，一起聊聊关于跑步中的运动损伤和康复那些事儿。

本期节目可以说是干货满满，关于跑步常见的伤病以及我们日常会涉及到的运动康复护具，小白老师都有认真的为我们做相关的解释，有过相关问题的跑者千万不要错过哦。