接纳禅

接纳禅

这又是从另一个梵住──舍心──转化而来，用在自己身上。

在这里，我们需要作一番理解。首先，在最简单的层次──每个人都为生老病死所迫，无可避免，这是生命本身的过程，我们应以平静的接纳来回应生命，这并不是说我们老了、病了也不看医生，而是说，由于内心平静，我们可以面对现实，采取最有利的作为，同时带来最佳业果。

在第二层次，我们思维业力的法则和果报，包括我们在内的任何众生都受到它的约制。业是道德或不道德的心行，造成众生未来的果报和经验，它也可以称为伟大的造作力量，在后面讨论舍心的章节还会详述。

在历来的经论中，都有随念业果的内容。我把这些方法跟许多不能接受生命现状的人分享，尤其失去至爱或与所爱分离的人，获得很好的效果。然而从理论上说，这不见得立即奏效，因此需要一再随念，在心上加深印象。当然，最好是对实相──如无常等──有深入的观照。然而，内心首先要平静，才能做到这一切。

思维舍或接纳

一、我必然会老

我尚未能超脱于老

当老年来临，我会平静接受

二、我必然会病

我尚未能超脱于病

当疾病来临，我会平静接受

三、我必然会死

我尚未能超脱于死

当死亡来临，我会平静接受

四、所有我亲爱和喜欢的事物会变化、会消逝

当那情况发生，我会平静接受

五、我是业力真实的拥有者

我是业力真实的继承者

我从自己的业力而生

业力是我真实的亲人

业力是我真实的依归

无论我造作何业

善业或恶业

我将是它们的继承人

我为自己行为后果负责

诸恶莫作

诸善奉行

自净其意

遇事平静以对