55.道家修炼要诀
第五十五章
含德之厚，比于赤子，毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。
最有德的状态就像新生儿那样，毒虫和禽兽都不去伤害他。他的筋骨虽然柔弱但小拳头握的很紧，不知道男女交合之事但生殖器却是坚挺的，是因为精气充足。他终日嚎哭嗓子却不哑，是因为元气充足。知晓和谐的道理可以长久，知道长久的道理才是明智。养生才能祥和，用心驱导气才是强。事物过于壮大就会衰老，是不合天道的，会过早消亡。
- 听友219217072
很支持老师说的把道德经放进小学课程
编辑昵称OvO 回复 @听友219217072: 至少现在不可能，也许中国站在世界之巅后是可能的，倡导轻心寡欲阴阳互补大道至简的理论。
- _古_月_先_生
女人的地位也不能太高啊！他们的文化不高，就会没有节制。我都跪破3个洗衣板了。还经常恐吓我：下次让我跪玻璃渣。
马道笋 回复 @_古_月_先_生: 你为什么总跪洗衣板
- 听友291109684
外国都在普及我们的《道德经》，也希望我们中国早日把《道德经》普及到每一个家庭，每一个人,那样的话，我们国家想不强大，人民想不幸福都不行……
孙琪麻 回复 @听友291109684: 欢迎有空来听听我的大作！点我头像就可以啦！谢谢！
- 1580429mvwb
讲解明了，旁证博引。简洁、干练。
孙琪麻 回复 @1580429mvwb: 欢迎有空来听听我的大作！点我头像就可以啦！谢谢！
- 定慧心
如果把道德经放进中国人的教课书里，白话版通俗易懂的话，那么道德经不仅是一本百科全书。更是一本思想品德的书。中国人的家庭矛盾，更不会有那么多愚孝男人，夫妻关系，婆媳矛盾。离婚率也不会那么高了
孙琪麻 回复 @定慧心: 欢迎有空来听听我的大作！点我头像就可以啦！谢谢！
- V老徐
您被熊追过吗
孙琪麻 回复 @V老徐: 欢迎有空来听听我的大作！点我头像就可以啦！谢谢！
- 缘由心情
那个所谓柳大善人比豺狼虎豹更恶毒
孙琪麻 回复 @缘由心情: 欢迎有空来听听我的大作！点我头像就可以啦！谢谢！
- 听友253222818
物壮则老 健身以筋骨强壮会加速衰老？请问老师 有这层含义吗？
孙琪麻 回复 @听友253222818: 欢迎有空来听听我的大作！点我头像就可以啦！谢谢！
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马老师，何时能出书啊，根据您的阅历经历和现实事例来解读道德经，期待。
马道笋 回复 @土哥日谈: 暂时不出太费钱