有声绘本《着凉》

冬去春来，气温忽冷忽热，病毒性流行感冒较为常见。由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，有高度的传染性。覆盖多个年龄层，传染期长达一周，症状主要有喉咙痛、发烧、咳嗽、呕吐、鼻塞等。病毒主要借助空气来扩大自己的势力范围，以达到破坏孩子的免疫系统的目的，而孩子由于换季导致身体抵抗力下降、心理波动较大，很容易受到空气中病毒的侵袭。保护孩子换季少生病，妈妈们应从以下方面着手：

A 调理膳食平衡。吃应季水果，拒绝高油、高糖、高热量。多吃蔬菜、适当补充水分，保持孩子体内的营养均衡。

B 保持孩子乐观愉快的心情。多参加户外活动，锻炼身体，不仅能够释放孩子的负面心情，还可以提高免疫力。

c 形成良好的生活习惯。在病毒高发期，要勤洗手、勤换衣、尽量减少孩子与密集人群的接触，或者佩戴口罩，以切断病毒传播源。