走出胡思乱想引起的焦虑
为什么会忍不住胡思乱想，无论再努力胡思乱想还是停不下来？当我们了解到胡思乱想背后的真相，胡思乱想就会离我们远去。
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用户评论
- 听友476533602
老师讲的很好
- 威Sir_ve
社会太艰难了
- 祢Cheap2016
这只是一种控制和假象，你唯一能够做的是敞开胸怀面对生活的一切，让自己有勇气挑战生活中的一切未知
花见花开心理咨询 回复 @祢Cheap2016: 是的
- 1388021fcea
太有同感了，我就是这样，我也不想一直想这些，但是我困止不住啊
花见花开心理咨询 回复 @1388021fcea: 嗯，控制不住很正常。它已经是一种惯性，在觉察中一点点建立新的体验。
- 听友281227857
想到宇宙很可怕，害怕死亡害怕时间这一切的存在方式
- 阳光少卿
谢谢分享！我就是这样的。
花见花开心理咨询 回复 @阳光少卿: 谢谢，多交流
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主播讲的太好了，听完豁然开朗，茅塞顿开，帮助太大了，谢谢你