心理摆效应

心理摆效应:人心也会像钟摆一样

解惑“乐极生悲”

如果直接告诉你，你的心里有个钟摆，你一定不会相信。那么，

请你回想，自己的心情是否曾如大海的波涛一样，大起大落?例如，

同朋友聚会时热闹得快快乐乐，自己单独一人时又孤 寂得冷冷清

清;出去玩一场觉得很开心，可回来后又为日常生活的单调枯燥而

心-..这些，都是我们内心向两个极端摆动的现象。

事实就是这样，我们的心理都有十分明显的两极性。有肯定与

否定、积极与消极、紧张与轻松、激动与平静、爱与恨、乐与悲、祸

与福、赞成与反对等等。

在日常生活中，人们的心理会随着特定背景的心理活动而产生

在这些两极之间摆动的现象。范进中举是《儒林外史》中最为精彩、

最振聋发聩的篇章，范进的乐极生悲就是典型的心理摆效应的例子。

乡试出榜那天，家里断炊，范进抱着一只母鸡到集上去卖。报

真人来了，邻居寻范进回去打发报喜人，范进不信，被邻居一把拖了

回来。范进三两步走进屋里来，见中间报帖已经升挂起来，上写道:

“捷报贵府老爷范讳进高中广东乡试第七名亚元。京报连登黄甲(金

榜)。”范进不看便罢，看了一遍，又念了一遍，自己把两手拍了一下，

笑了一声说道:“噫!好了!我中了!”说着，往后一跤跌倒，牙关紧

咬，不省人事。范进被人唤醒后，哭笑无常，满街疯癫。后来，经他

的岳父胡屠户扇了一记耳光，惊醒过来，疯病才见好。

多数人都不解，一个正常的人为什么会产生心理摆效应呢? 这

主要有如下几个原因:

第一，心理存在着一-种起伏现象。这是说，人的心理变化犹如

大海的波涛，潮起潮落，经常按照一定的规律变化。而这种变化总

是在心理的两极来回摆动，从而产生心理摆效应。

第二，心理摆效应的产生与个人的两极循环人格密切相关。有些

人的人格特征总是两极心理状态很明显，一会儿狂喜，一会儿宁静;

一会儿激情万丈，会儿心灰意冷; 一会儿快快乐乐， 一-会儿哭哭啼

啼;一会儿爱，一会儿恨等等。这些人特别容易产生心理摆效应。

第三，与环境、角色反差较大有关系。一般来说，环境与角色

反差较大的人，心理摆效应易产生;反之，不太容易产生。心理学

家认为，人的感情在外界刺激的影响下，具有多角度性和两极性的

特点。每一种感情具有不同的等级，还有着与之相对立的情感状

态，如爱与恨、欢乐与忧愁等。在特定背景的心理活动过程中，感

情的等级越高，那么在这种情形下出现的“心理斜坡”就越大，因此

也就越容易向相反的情绪状态进行转化。