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如何快速突破减肥平台期
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进入减肥期之后体重就会出现变化，相信很多
人
都知道刚开始的时候效果很好，无论是运动还是节食，刚开始的第一周体重变化是比较大的。随后体重变化
开始
变得平缓，直到最后几乎不发生变化，这就是减肥平台期。究竟平台期是如何形成的？又该如何突破呢？
以上内容来自专辑
减肥常见问题分析
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如何快速突破减肥平台期
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