第三部分 从“独一无二”的人变成“特别”的人
第一章 你以为自己是丑小鸭，其实你是天鹅
1）放下心中的大石头
2）情绪如云霄飞车起伏的五个阶段：拒绝，否认，愤怒，讨价还价，低潮期，接受自己
3）好好地控制大脑中的想法吧！
4）直通的郁闷情绪
5）立即找到你的“能量情绪”
1）放下心中的大石头
2）情绪如云霄飞车起伏的五个阶段：拒绝，否认，愤怒，讨价还价，低潮期，接受自己
3）好好地控制大脑中的想法吧！
4）直通的郁闷情绪
5）立即找到你的“能量情绪”
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