会瘦 | 3.哪些减肥的方法让你苦不堪言？
用这个夏天，让每一个夏天都美丽！
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用户评论
- 一头倔犟的驴
中医学不是说过午不食吗？老师
- Ly不睡觉假扮王祖贤
年年减肥年年肥～我真的是自控能力超差，浪费了挺好的五官，迷茫
子夏桑哥13720911622 回复 @Ly不睡觉假扮王祖贤: 减肥要三个月，我三月瘦了三十五斤
- 听友236865726
哎，年年减肥年年胖，欲哭无泪，身高163，体重永远在114左右，好无语
琉璃LL_ 回复 @听友236865726: 亲，每天的饮食要注意，要戒糖，减肥就是每天摄入的热量小于要消耗的热量就行了
- 听友222317177
文老师讲得好
节食反弹快，不吃晚饭不能减肥，我深有机会。把自己新陈代谢减得越来越慢，减肥也越来越难。琉璃LL_ 回复 @听友222317177: 代谢差的话，减肥那就是白搭，要先调整饮食
- 18986277006
文老师好！我女儿今年31周岁，身高160，体重90公斤，因患有多囊卵巢至使减肥无法成功，每每减到85公斤就遇瓶颈，且家族老人均有高心病史，所以想请文老师给个治疗方案，谢谢！哦忘了介绍女儿体脂达47
- 躲在乌云后的月亮
喝水真的会胖吗？
- 文儿多
内容不错，咋那么多杂音呢，加之主播的嗓音也有些杂质，听着不舒服
挂满幸运星的天 回复 @文儿多: 不会吧，我还是带着蓝牙耳机听着都很清楚，检查一下你的手机
- 明月暖阳
任何不以健康为结果的减肥都是要流氓！好好吃饭很重要！
- 华彩人生0
什么是蛮腰控
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我有朋友做那种减肥，是只吃鸡肉牛肉，再一些低热量的比如黄瓜西红柿之类的菜，不能吃主食，我看他们宣传很健康，自己也瘦了，他们这种减肥有没有坏处呢
phoebe宇 回复 @乔尛妞: 要减肥不要指望节食实现 更不是 只吃什么其他都不吃 在以后的生活中，不可能一辈子都吃那几种，吃了就会反弹 短暂的有效是对内在身体极大的伤害！ 瘦身新概念，从全面营养均衡做起！