梦迪的读书笔记No.29

《情感勒索》教会我们，在用实际行动消灭情感勒索之前，我们需要做的第一步是停下来，给自己争取更多的反应时间，与自己不安的内心做个对话。这样做不仅能让自己冷静下来，而且对勒索者做了温柔的反抗，提示他们从今天起规则要改写了，这是非常重要的一步。