第十四课（2）：我们如何战胜拖延

第十四课（2）：我们如何战胜拖延

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课程导引：

我们的幸福感很大程度上收到时间充裕感的影响。

本节课提供了五条实用建议，帮你克服拖延，提升效率，进而实现幸福感的上升。

以上内容来自专辑

第十四课（1）：多则劣，少则精，用心享受一件事情
2.77万11:20
第十四课（2）：我们如何战胜拖延
3.16万12:36
第十四课（3）：舍弃你的完美主义
3.07万17:16
第十五课（1）：完美主义的思维陷阱
2.62万12:17
第十五课（2）：你是一个逐利者吗？
2.59万15:50
第十五课（3）：追求卓越者的二八法则
2.60万09:32
第十五课（4）：完美主义是如何产生的？如何克服？
2.61万13:35
第十五课（5）：人所不欲，勿施于己
2.70万15:45
第十五课（6）：心理成熟的标志，换位思考
2.58万09:34
第十六课（1）：最有效的灵药，用身体调理心灵
2.71万10:39

主播信息

易听课

用中文听遍世界名校课程，希望大家都能收获自己的幸福～

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Cathyhuang
五分钟启动，奖励自己，公布或写下自己的目标，自己的团队，如果真的不能进行下去，请准许自己为人，因为是全世界共同的表达
拿吸管喝酒的猫
行动慢慢改变态度
听友3546456
五分钟启动是什么意思？
易听课回复 @听友3546456: 就是说你面对一个可能要几个小时的任务时，可能要拖延上一阵做，但是如果你让自己先去做5分钟，你就会发现你已经完全能够一直把事情做下去了。

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