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第二章 意识：摆脱痛苦的途径（上）
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当下的力量
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第一章 你不等于你的大脑（下）
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第二章 意识：摆脱痛苦的途径（上）
72
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第二章 意识：摆脱痛苦的途径（下）
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第三章 深深的进入当下（上）
84
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第三章 深深的进入当下（中）
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第三章 深深的进入当下（下）
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第四章 思维逃避当下的策略（上）
71
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第四章 思维逃避当下的策略（下）
59
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第五章 临在状态
65
27:37
第六章 内在身体（上）
78
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阳光在前方0318
享受读书时的那份内心的宁静、安然。（对发音要求高的请绕行）
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