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十岁拜师, 系统接受传统文化培养,得隐士高人悉心传授,三十多年精勤修炼与实践,继承:正宗道家、儒家、佛家、易经、阴阳家、法家、兵家、纵横家 等多个学派宝贵的文化内容,以及:古代养生学、吴式太极拳、少林武术、道家“内丹和导引术” 等修炼功法,有些已近失传。文武兼学,贯通诸子,被誉为“小南怀瑾”。
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将欲歙之,必固张之;将欲弱之,必固强之;将欲废之,必固举之;将欲取之,必固予之。 是谓微明。 柔弱胜刚强。 鱼不可脱于渊,国之利器不可以示人。
锻炼身体,锻炼肌肉其实也是这个道理,先通过训练,让肌肉纤维良性撕裂,然后补充营养,长成更大的更强健的肌肉💪
师父,早上好呀~
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