Q:进新公司之前很担心 A:学会复盘“坏情况”

Q:进新公司之前很担心 A:学会复盘“坏情况”

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【学员提问】北京-IT-自由峰
        我想问一下辞职以后要如何调整心态为下一次进入职场做准备,之前的公司很多不好的情况总担心在下一家公司再遇上,怎么办?

【群友回答】
        要先把你认为“不好的情况”都写下来,然后复盘发生的情形,找出自身的原因、他人的原因、环境的影响,搞清楚为什么,然后思考如何规避它 。如果只是调整情绪,而忽视对原因的探查,恐怕难以持久。个人见解,仅供参考。
 
【董老师答】
        还记得咱们是在哪次课程中讲过性格的一些话题,我们性格中的一些固定模式(习惯化的行为方式和态度)会影响我们的很多表现,无论是在职场还是在其他的环境中。
        同时,我们也讲过性格会受到其他因素的影响和制约,例如 :你和a朋友就会是这样的状态,和b朋友就会是另一个状态,这是关系对性格的影响。还有,你在不同的环境中,例如在门口的菜市场买菜你是一个状态,当我们去了五星级酒店可能就会是另一个状态。所以我们的性格又受到了环境的制约。
        因此在公司中,你和同事的关系以及你的工作氛围、工作环境都会影响到你的行为,导致不同的结果,甚至说最后会导致我们不同的命运。
        所以,你不必过于担心!把自己放轻松,在自己轻松下来的时候过去的经验才会更少的影响你,才会让你依据新的环境和关系产生新的行为,久而久之你就会发生变化了。另外,你要知道担心才是过去性格或一些经验模式(原来的工作习惯)向现在传递和过度的桥梁。然后,当你感到轻松的时候,建议你按照群友所说“复盘法”去做,对你会有帮助。
        另外,还有一个需要提醒你,就是我们常说的舒适区。舒适区是个挺复杂和挺大的概念我们先不去细谈,但是告诉你注意的几个点可以有效防止舒适区对你的影响:第一个:学会交不同的朋友,而不是只交自己互动起来习惯的朋友;第二个:尝试不同的环境,虽然有时候那对自己的价值观或心理感受是个挑战;第三个:学会每天总结下自己今天做的事情,只是每天晚上睡觉前回想一下即可,其他的不用做该发生的自然会发生。
       好的就说这些,还有没有说到的我们在群里再讨论,群里藏龙卧虎,有很多智慧的朋友和点子。也希望你可以经常互动,把自己的智慧贡献出来,让更多的人受益,谢谢你!

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