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6.4 用金钱计算烦恼的时间
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对不起，我可能对人过敏
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6.5 学会有效地附和、倾听
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6.4 用金钱计算烦恼的时间
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6.3 借助紧张提升工作质量
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6.2 克服认生，俘获顾客的心
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6.1 小A的故事
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5.3 调整心情、转换注意力的呼吸法
63
01:36
5.2 渐进性松弛疗法放松身心
72
02:18
5.1 平复心灵的"积极练"
63
03:14
4.10 "情练"─10分钟正念疗
67
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4.9 "心练"─5分钟快速练
52
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莫晠雨山
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