圆觉经 醍醐老师讲解21

感恩师兄！

我二天看完听完了圆觉经

感谢醍醐老师

老师，您好。我是一个已婚女士。家里有小孩，不方便打坐的话，静坐可以达到禅定的境界吗？

感恩阿弥陀佛！感谢老师法布施！阿弥陀佛！

老师，我平时在家坐椅子上试着自学静坐。当我注意力集中在眉心时，眉心会酸胀发痒。当我注意力集中在耳朵时，耳朵会酸胀发痒。当我注意呼吸的出入时，又会觉得呼吸变的沉重，影响了原本的呼吸频率。 有没有哪种观想适合我这样的人?