记忆导图 | 卢菲菲 0121

 您现在在主动阅读和努力掌握方面花费实践越多，那么您在一生剩余的岁月中所要花费的时间就越少！

书名:《记忆导图》

作者：微拉·F·比肯比尔

今日主讲：卢菲菲

主讲人简介：世界记忆大师，最强大脑人气选手，华忆云（菲常记忆）创始人

01 听前思考

为什么旧的学习方法让人觉得自己很愚笨？

如何快速有效的增强记忆力？

怎样更加合理的去运用自己的大脑来进行学习？

02 书中金句

 您现在在主动阅读和努力掌握方面花费实践越多，那么您在一生剩余的岁月中所要花费的时间就越少！

 您能以善用大脑的方式（充分调动大脑的各个部分）来学习，这样您就会觉得学习比您想象的要轻松很多。

03 精华笔记

一、关于本书

1、这本书最重要的核心讲解内容：什么叫做寓教于乐的学习。让死记硬背的人进一步了解到，自己其实并没有想象中那么愚笨，而是因为不会利用自己的大脑来进行学习，所以导致自己的记忆能力越来越下降。

2、通过本书的一些讲解，可以进一步了解到：比如，我为什么之前训练的时候会出现瓶颈期，如何度过瓶颈期？怎样更加合理的去运用自己的大脑来进行学习？

3、本书最大的特点：书籍是按照模块化来进行设计的，这些模块前后顺序其实都是贯通的。

二、基础知识

1、类比图式：其实就是把文字声音数字变成图片进行联想，训练右脑成像以及中文出图能力，同时激发了自身的创造力！

2、分类思维：类似于思维导图，帮助人们更好地处理知识信息，学会贴标签；

记忆信息的4个步骤：摄取 处理 储存 提取

3、知识网络：不断的学习就会编织出属于自己的知识网络结构，便于未来更好的学习新知识。

4、学习曲线：

1）知识型学习曲线；

 2）行为曲线；

三、实践部分

案例1：如何快速学习语言

传统的方法：四个步骤

步骤1：学习单词

步骤2：费尽心思理解课文

步骤3：试着开口说（大声朗读）

步骤4：应用（比如语法练习）

比肯比尔的方法：四个步骤

步骤1:理解单词的含义

步骤2：听/主动

步骤3：听/被动

步骤4：继续学习

案例2：如何高效的学习

学习的三个路径：

路径1：自然而然的学习

路径2：学校学习

路径3：善用大脑来学习

左脑负责忆的功能，右脑负责记的功能。右脑比左脑强大100万倍，掌握了正确科学有效的方法，完全可以一目十行，过目不忘。