22.天然营养素，挡糖挡脂，燃脂增肌

22.天然营养素，挡糖挡脂，燃脂增肌

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粥粉米面碳水化合物，烧烤油炸高油高脂食物，难以“招架”得住。有什么方法能让多吃进来的糖和脂肪少吸收，能量少合成，少囤积呢？

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小韩凌FC

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