记忆不好?都是专注力惹的祸
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记忆不好?都*******

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掌握抽象图形训练有以下3个步骤:

1、有效观察

2、联想记忆

3、还原回忆


什么是绘图法?

绘图法就是把文字、数字、声音类的知识信息转化成图片的方法提高我们的专注力,从而通过这些信息进行记忆,而转化的图片是通过我们的认知理解亲手绘制出来的。


绘图方法有以下4点好处:

1、把短时间记忆变成长时记忆,便于后期复习;

2、增强学习的兴趣,把枯燥的信息变成生动形象的画面速记下来;

3、发现自己的才华,增强自信息;

4、更好的进行亲子互动,感受到绘画记忆给大家带来的快乐;


几个实用、有效的小游戏来提升专注力:

秘密花园、曼陀罗游戏、照镜子、123木头人、舒尔特方格


案例一:抽象图形

(世界脑力锦标赛试题)


有的抽象图形像蜗牛、而有的图形像一滩墨水、燕子、或是一条美人鱼等,我们在了联想前将画面分门别类的放在已有的记忆宫殿里面帮助我们后期提取。


以汽车的前轮和车灯两个记忆宫殿为例:

蜗牛爬到车轮下的乌龟身上;墨水泼到车灯上的燕子身上;

这个部分主要就是通过记忆宫殿来进行有效的提取,比如我们想到汽车的前轮就想到有一个蜗牛爬到了乌龟的身上,然后再通过画面找到那个抽象图形像一个蜗牛和乌龟,这样就可以转换后进行提取了。


如果当你转换的时候发现有两个都像蜗牛的话,那就证明你在第一步观察的时候就没有提取唯一的特征,我们说始出必有因,所以要找到回忆不起来的原因。

  
精选用户评论
  • 姜陶

    我想问的是打好评的朋友们 ,真的觉得课程有用吗……⊙﹏⊙算了,怪自己一时脑热(>﹏<)

    邓清心月 回复 @姜陶: 我乜没听懂

    一个正在实习的小猪 回复 @姜陶: 你是对的,我们都选错了😭

其他用户评论
  • 卢菲菲

    继续努力,看好你,成功需要付出不亚于任何人的努力

    秦朗007 回复 @卢菲菲: 怎么进群?

  • 深情_p9

    怎么邀进群啊

    卢菲菲 回复 @深情_p9: 添加微信fcjyjzlff,邀您进群。因人数较多,分批处理,请耐心等待

    听友48180423 回复 @卢菲菲: 谢谢

  • 可可西里骑士

    1、有效观察 2、联想记忆 3、还原回忆

  • 可可西里骑士

    说明菲菲没有真正专业来说明。比如一门外语的系统记忆。

  • 小花乐儿

    感觉老师说的很好啊

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