心理咨询室的故事：我总是习惯自我检讨

尊重自己内心的感受，做自己真正想做的事。我们不要反思自己哪里做错了，一旦关系出现问题，我们应该在对方不在意自己时，我们不需要总想着帮助别人，不需要通过帮助别人来换取对方的感激回报。任何人做任何事都有一份期待，可能没有意识这个期待，但期待一定存在，无论是金钱的还是内心的满足感。对友谊看的轻重不同，对感情看的轻重程度不同。人心都是复杂的，多层次的，我们很难通过谁对谁错来评判一件事，最关键的是你如何来看待这件事。你对事情的看法直接影响你的情绪，你的情绪也直接影响着你的身体。

说的道理都明白，也说服了自己自己的想法不对，但该心软还是心软，该怕父亲还是怕父亲，性格改变不了，因为分析到的这个不是根源。根源在于她已经被教育形成了这种思维反应模式，不这么想会焦虑，这么想的话，在自己形成的价值观之下又焦虑，所以须修正前一种，但绝不是明白就能解决的

人心复杂，与人为善，敬畏生命

越是看懦弱，对方越是欺负，这就像受虐体质，一定要突破出来，像妈妈一样赶紧逃离才是正解

向内攻击的人，通常都是好人。

自己没有价值别人自然怕要给你付出咯

自虐是绝望中的自慰，然而这样的模式仅仅由强者激发的，如果面对弱者，那么她就会表现出残忍。

和那集爸爸闹来访者要求劝回妈妈，有相似之处，都是女儿有“他是我爸”～～所以我应该满足他所有要求

妈耶!这次更新这么快，好福利啊!

我们的父母是出生时就确定好的，无法选择，父女关系是关系，亲情是亲情，不能被道德绑架，孝道要尽，但不能盲目，我活这么几十年，学会了不能让每个人都喜欢我，不对每个人都那么期待，做回自我，做自己认为对的事情。你也有属于自己的烦恼，属于自己的生活，开心一点，不要给自己那么多烦恼，人家理解固然好，人家不理解那我们问心无愧就好。