常做这4个动作能远离肩周炎、落枕，还能预防脑血管疾病

常做这4个动作能远离肩周炎、落枕，还能预防脑血管疾病

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冬天天气寒冷，脑出血、脑中风等脑血管疾病发病率比平时明显上升了很多。专家表示，没事的时候多做4个动作，能够预防脑血管疾病的发生。

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