跑步是最好的健身方式吗？倪海厦中医师如是说

焕
光明、光亮之意。
一灯能破千年暗,一智能灭万年愚，明理之后不妄做，故能趋吉避凶。

心
心的意识功能，可引领人获得生命高度的提升。

七
圆满之意。上帝创造世界用了7天、一周有7天、彩虹有7种颜色、7个音符组成了美妙的音乐、感冒通常7天自愈... ...

妙
美妙、神奇、巧妙、奥妙之意。无法用文字和语言描述的妙处，妙不可言。

焕心七妙
通过古圣先贤的智慧之光，照亮和温暖无知无明的内心，升起温暖和光明，再用自己的心灯照亮需要点亮心灯的人，以此实现身体康健、内心光明，成就圆满智慧的人生。