过敏性鼻炎 | 一把鼻涕一把泪，花粉过敏怎么办？一招不留全教您！（李湘力）

“世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是你在我怀里，我却对你过敏！”对于花粉过敏者来说，赏花却成了一件苦恼的事，在这春暖花开时节，有没有一些针对花粉过敏的良策呢？

大家好，这里是39健康网《奇妙的中医》，名中医365天，天天陪在您身边。今天我们继续邀请到广州市第一人民医院中医科李湘力主任，为大家讲解春天容易花粉过敏怎么办。

药膳食疗方推荐：苍耳子薄荷瘦肉汤

组成：苍耳子10g，薄荷5g，生姜3片，蜜枣2枚，瘦肉100g

功效：祛风散寒，通利鼻窍

适用人群：肺脾气虚体质的鼻炎患者，感寒后出现鼻炎打喷嚏，流清涕等症，舌淡胖，苔薄白者。

做法：将药材洗净放入锅中，加入清水适量，先用武火烧沸，再转文火焖煮20分钟左右，放入少许食盐即可。