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修习瑜伽从何开始?
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先知道瑜伽最终要引领我们的目的地是哪儿,再从其中的八个面向开始,在呼吸中、在研读经典中、在体式中、在冥想、专注中修炼成一个完整的人。
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越光美yoga
2014
10
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瑜伽修习的基础
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修习瑜伽从何开始?
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