每当你吃“猪牛羊”，心血管都在瑟瑟发抖
美国克利夫兰州立大学Stanley Hazen教授团队发表在著名期刊《欧洲心脏杂志》上的一项临床研究成果表明，与不吃肉，以及吃白肉的人相比，连续吃4周红肉，就会导致臭名昭著的氧化三甲胺（TMAO）水平升高，而大量的基础研究和流行病学研究已然证实，高水平的TMAO与心血管疾病风险增加密切相关。
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用户评论
- mrvirgin
那我多次白肉可以吗
一群热爱生活的博士 回复 @mrvirgin: 阔以，但请小心嘌呤值，避免尿酸过高导致痛风哦~还是适量最重要哦！
- 元正_65
怎么知道适量？
- 读书的制龙
老师，您好：我健身完每天吃鸡胸肉750克，是经过计算的量，听了这节课，我以后摄入蛋白可以减少鸡胸肉的摄入，增加一些鸡蛋蛋白，鱼肉蛋白，牛羊肉蛋白，植物蛋白等等的量，可以这样理解吧？
- Lucymouse
开心呢！一周两更！
- Feng_jx
我妈高血压，现在疫情在家休息的情况下，一周一次急诊. 是不是和他在家饮食有关系？平时都是猪肉多，口味又重. 这是什么先兆吗？
- 心情好
- 心情好
知道了
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二位老师好！本人女生，已经过了青春期，但是嘴唇附近经常长痘，尤其是例假来之前必长一两颗，有点疼，要挺长时间才会消，长时间以后，现在嘴唇附近的皮肤比面部其他部分要暗沉，请问有什么方法不再长痘吗？ 最近有点失眠，想要益休。选我，选我，选我......
仰望星空_dz2 回复 @仰望星空_dz2: 什么办法？求赐教