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精选Stephanie老师提升自信核心课程
让你快速提升自信
循序渐进,逐步增加无形的自信力量
冥想想象术消除消极心理定势
本课程是根据斯蒂芬妮老师(Stephanie Kakris)的线上视频课倾力打造,与大家分享如何增强自信。 自信和自尊对个人幸福和成功来说,至关重要。有时候你会感觉自己不够好、没有价值,就好像是不管做什么,都是错的。在这样的状态下,我们不愿意去尝试新的东西,不愿意冒险。而且经常会过于在乎他人的想法。
相信自己,感受全然的自信心
当我们充满自信的时候,我们会更加勇往直前。我们也会更有动力,去做我们真正热爱的事情...
4.98万1608
老师及课程简介
【第一步】认可你的能力和才华
第二步:不必事事完美
第三步:不要听从自己负面情绪
第四步:多与鼓励你的人在一起
第五步:坚持写成功日记
感觉在读散文
自信心冥想训练:让内心变得强大
7日自信心建设|山之旅情景冥想
30天冥想训练
自信心
好像都没有擅长的,也没有热爱的事情,好像也没有追求,生无可恋的感觉
优优菇凉O 回复 @1382058cqxw: 哈哈哈,被你一说都不敢听,好怕生无可恋。
自信冥想第一讲 1.想想自己的优势和特长。 不按照物质条件,社会地位评判。 自我感觉良好,让自己变得自信。 变得自信,更有勇气承担风险 ,面对挑战。 2.停止和别人比较。 每个人不同。 我们都有自己的优势和弱点。 小任务: 你喜欢自己什么? 你擅长什么? 范围大,小均可。 坚持记录
声音有点太轻了 差点睡着了
认可自己。
可以
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本课程是根据斯蒂芬妮老师(Stephanie Kakris)的线上视频课倾力打造,与大家分享如何增强自信。 自信和自尊对个人幸福和成功来说,至关重要。有时候你会感觉自己不够好、没有价值,就好像是不管做什么,都是错的。在这样的状态下,我们不愿意去尝试新的东西,不愿意冒险。而且经常会过于在乎他人的想法。
相信自己,感受全然的自信心
当我们充满自信的时候,我们会更加勇往直前。我们也会更有动力,去做我们真正热爱的事情...
自信心冥想训练:让内心变得强大
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老师及课程简介
【第一步】认可你的能力和才华
第二步:不必事事完美
第三步:不要听从自己负面情绪
第四步:多与鼓励你的人在一起
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自信心冥想训练:让内心变得强大
7日自信心建设|山之旅情景冥想
30天冥想训练
自信心
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好像都没有擅长的,也没有热爱的事情,好像也没有追求,生无可恋的感觉
优优菇凉O 回复 @1382058cqxw: 哈哈哈,被你一说都不敢听,好怕生无可恋。
自信冥想第一讲 1.想想自己的优势和特长。 不按照物质条件,社会地位评判。 自我感觉良好,让自己变得自信。 变得自信,更有勇气承担风险 ,面对挑战。 2.停止和别人比较。 每个人不同。 我们都有自己的优势和弱点。 小任务: 你喜欢自己什么? 你擅长什么? 范围大,小均可。 坚持记录
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可以
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