暗示技术的原理及其条件

元认知很高效

谢谢老师，这几天我看了《元认知心理干预》这本书，我终于开始客观的看待自己的病症了。我是抑郁症，强迫症和焦虑症都有，已经辞职一年了，十多年来很痛苦，一直没有客观对待，最近看了书才有了了解，在这里居然还搜到音频，继续学习。