第十章 简化你的生活2

你可以通过吃少一点、吃好一些来简化你的生活。
你可以通过定期锻炼和让自己变瘦一些来简化生活。
你可以通过定期进行体检和牙齿检查来简化生活。
你还可以通过食用合适的营养素和照顾好自己的身体来简化生活。