Alpha3D脑波音乐|稳定自己平静专注的状态

关于耳界_earmersion 

·喜马拉雅3D音乐独家战略合作伙伴。

·全站第一3D音乐疗愈品牌。

·独家高质的课程体系。

·专业过硬的精英团队。

专辑简介

聆听方式

1.【使用方法】 找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机，然后选择一首脑波音乐播放。当你的两耳都戴上耳机时，你会听到一种脉动的声音，接下来，你的大脑会跟随并以该频率产生脑波，这是“频率跟随响应”的过程。 

2.【聆听时长】 你必须至少听10分钟才能从中受益，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。

耳界热门课程推荐

01  【进阶】7天高效助眠（←点击前往）

多维丨调整丨助眠丨治愈：一张基于认知行为疗法的睡眠调整专辑。

02【高阶】14天高质睡眠（←点击前往）

 高效丨健康丨睡眠丨习惯：改善睡眠生理，从根本上改善睡眠习惯。

03 减压声波身体扫描|3D音乐疗愈（←点击前往）

α脑波丨专注丨身体丨减压：一张强大而有效的身体扫描专辑。 

04 深夜易醒调理（←点击前往）

易醒舒缓丨早醒调理丨改善睡眠：控制焦虑，克服恐惧的深夜陪伴专辑。

05【3D情景助眠I】生活场景篇（←点击前往）

情景丨沉浸丨体验丨助眠：一张通过声音穿梭时空的专辑。

06 3D时光重塑冥想 感受爱与被爱（←点击前往）

悦纳丨释放丨柔软丨能量：一张感受积极生命体验的专辑。

07 午睡能量回归丨治愈慵懒吉他曲（←点击前往）

吉他丨午休丨计时丨唤醒：给你一种充满仪式感的午休体验。