008 家里乱的8种原因和独家解决方案

音频正文：

大家好，我是春楠，2017年的第一周到来啦，大家在过去的一周，有没有继续，每天整理5分钟呢，现在已经有将近500个小伙伴加入到我们的学员微信群里，群里特别热闹，正能量十足，同学们都坚持在群里每天打卡，记录每一天在各方面整理过程中做了些什么。如果你也想加入，请在这条语音下留下你的微信号，管理员杨洪霞会添加微信，邀请你进群滴。

今天特别表扬下上周在整理过程中超级有感悟的7位小伙伴，她们是，七豆、明雪、茵茵、赵秀花、萌果儿、金金、许骞月。她们不仅行动了，还写了好几千字感言，拍了照片，给春楠的邮箱发来了投稿。他们的文字也会在今年1、2、3月份中，陆续和大家见面。

在听这节语音的时候，你有没有觉得声音变得比以前更加饱满了呀？因为我升级了麦克风，想给大家更好的听觉体验。如果你对我们的课程语音有任何的建议，欢迎留言哦~

这一节想为你集中分析下家里乱，它背后的各种原因，咱们来对症下药，get到解决方案

第一个原因，因为我们身边物质丰富、想要什么有什么，简直是触手可得，诱惑比较多

早在2014年的时候，美国加州摄影师Segal，发现美国正面临着非常严重的垃圾问题，一个美国人平均每天要制造4磅多垃圾，也就是相当于3斤半。他有了一个灵感，想用真实的照片让数字更直观的展现在大家面前。之后就诞生了他的摄影系列作品“7天的垃圾”，他把亲朋好友、邻居甚至是陌生人都邀请了一圈，让他们躺在自己一个星期产生的垃圾堆里面，拍出了一张张怵目惊心的照片，每个家庭无论是单身，2人世界，还是上有老下有小，一个星期创造的垃圾数量惊人的多。

前两年，我曾经想挑战这个系列，也把一个星期的垃圾留下来，然后摆自己身边拍个大合影，行为艺术一把。后来发现完全做不到，这么这么坦诚，这种分享得把自己生活每一个细节都暴露出来，一个人一星期用的东西完全可以代表她的生活细节、品质、审美、选择等等。我还没这勇气。不过不管怎么说，因为外界物资丰富，诱惑很多，我们经常买了自己不需要的杂物，杂物就是杂七杂八，有没有差异并不大的意思，只是偶尔用一下或者只是想试试看的东西，这是导致家里很乱的原因之一。

不过呀，这个世界上非常有整理意识，能拒绝掉大部分物质诱惑的人毕竟是少数，也就是现在常说的极简主义者。以前有一位女大学生问我，她说从大一开始接触了极简主义，她开始要求自己拥有极简生活，很多时候看见漂亮衣服，忍着不买，看见好吃的，还忍着不吃，反而比以前更痛苦了。我们为了少给地球增添垃圾，是不是应该让自己选择极简的生活方式呢？

我想，这不能完全一刀切，人生而有欲望，刻意的压制欲望，有时候反而不利于人的成长，不同阶段有不同的选择，尤其人在青年阶段，不多尝试自己适合穿什么，喜欢吃什么，缺少了作选择的练习。很可能你今天只是不知道选什么衣服穿，以后可能会不知道该选择什么样的人生伴侣。更别提找到让自己舒心的生活方式了。

有时候和朋友聊天时，我们会开玩笑，说也没见富二代们上过什么服饰搭配课，怎么人家随便穿穿，都比我们特别努力的看书、上课、学搭配的看上去自然很多、时尚很多呢。这是因为经济基础牢靠的人往往不在乎花钱，不在意试错的成本，不管合不合适，先买了再说，先试错，他们也有比较多时间和机会出席一些场合，一来二去就知道在什么场合该怎么穿了。只有年轻的时候试过错，奠定了你追求合适生活方式的基础，30岁后才更可能把这种合适做到极致，根本不会允许自己生活在混乱、囤积当中。

第二个原因、过多的买买买，和要要要。

在原始社会，女性是家里负责出门采摘果实的角色，拿着筐，这摘几个果子那边收集几个。就像是我们现代社会去购物中心一样，这家店买一件，那家店买一件的。

很多人完全凭感性决定要不要买东西，尤其一看在打折的、买一件送3件免费赠品的，就更得买了，其实有些送的洗发水小样可能并不适合家人的发质，经常想不起来用留着还占地，送的圆珠笔一般都不好用、你不喜欢，又不舍得扔。在天猫购物赠了打折券，老忍不住在打折券到期之前再去给用了。现在买东西也太简单，不怕你买不着东西，就怕你钱不够。

很多职场女性习惯于用网购舒缓压力，平均每天都能收到一个快递包裹。压力大就买了一堆回家，家里东西更多，变得更失控，压力更大，大脑开着自动导航，不知不觉又网购了一堆回家。之前有一个学员分享她的购物习惯，她一有压力，就拿起手机刷，把各种觉得不错的东西往淘宝购物车里收藏，直到存满99个。第二天再把购物车清空，重新再收藏99个其他想买的东西。

有些人的公司正好楼下有商场，这下可好了，中午吃饭去逛下买点回来，下班回家先到商场逛下，又对什么东西种草了。双十一，双十二剁手节都举办这么多期了，还是有人受不了打折诱惑，扎堆那几天屯货，电商的钱包是鼓了，你的钱包可就瘪了呀。除了买之外，亲戚朋友送你的东西你不管有没有用都接受，路上看见发小赠品的人往你手里递纸巾包，你就揣兜里了，这都造就了大量家庭物品混乱的原因之一。

想减少被诱惑影响，你可以这么做，按照空间情景，分成出门在外时，和在家里的时候。每天出门上下班的时候，提醒自己，理性面对那些公交车站牌、地铁通道、大街小巷，铺天盖地的商业广告，他们都在对你的大脑潜意识无情侵入，让你不知不觉去做了购物这个行为，购物时还特别选择某个特定的品牌。去觉察这些念头，你会发现都是每天刷你注意力的广告在捣鬼。少买，少带没有核心价值的杂物回家，有人想送你礼物、小赠品的时候，少接受他人的好意，敢于说：no，一定要去购物的时候，也先吃饱了，再买，人在被满足了一部分欲望之后，购买欲会大大降低，购买前列个小清单，知道要买什么，带着单子去买东西。购物的时候不推车，不拿筐，因为购物车和筐都是收纳工具的一种，你可能只想买2件东西，就拿了个筐，觉得里面好像很空呀，又多拿了8件，筐有点满了，又换了个车，觉得车也有点空，多拿了10件，原本要买2件，变成了买20件。

在家里的时候，建议你有空的时候列个清单，量化下你拥有了多少件衣服、多少件家具，你拥有的往往比你想象的多多了。房子、车子、家具、箱子，都属于收纳工具，好些人以为整理是买完收纳工具把东西装进去就足够了，买了房子把没地儿放的家具堆进去就足够了，其实不是那么回事，你得先把物品数量简化，之后根据现在刚刚好的数量再买收纳箱。在你整理了一段时间之后，很可能你会发现很多收纳箱已经空了，那就没必要留着，可以淘汰。家具里面也空的，可以淘汰。我就是按照这样的逻辑思路，在2015年双十一的时候把我的汽车也给卖了。

第三个原因、买东西的时候不考虑空间和物品比例

不管家里地方有多大面积，以为想买的东西有多大，家就可以有多大，那当然是不现实滴，可能你为了满足收集欲望，买了一整套占地还又用不上的24史精装书，你明明房间不大，在流行大白的时候非买个1人多高的玩具回来。玩具放床上，你都没地儿睡觉了。

第四个原因、扔完了又买

很多人说，我挺舍得扔的，可还是买了更多回来，怎么办？好办，我们要回归小时候的好习惯，重新和物品之间建立种某种仪式感、契约精神，你会更容易珍惜的把每一件都用完。像70、80后，小时候我们得到一本新书，会很开心的找挂历纸，给书包个完美的书皮，每次读这本书的时候都会爱不释手。现在包书皮的环节可以省略，每当买回一个新的笔记本，可以写上名字、开始用的那天的日期，画上你的小头像。一旦和物品建立上链接，你会感觉本子成为了陪伴你的朋友，不用完，都不好意思再买新的回来。

第五个原因、破窗效应

如果一个环境里很小的一部分不良现象被放任，会让生活在环境中的人互相模仿，甚至变本加厉。一所房子如果玻璃窗破掉了，一直拖着不修，可能被路过房子的人看到了，成为破坏者打破更多的玻璃窗。马路地上有一些垃圾，以后就会有更多垃圾，最后大家就会理所当然地把垃圾顺手扔地上。这个现象，就是犯罪心理学中的破窗效应！在现实生活中，也普遍存在我们的小区楼道里，楼道是公摊面积，有人堆了个闲置沙发出来，它旁边就会出现一辆婴儿车，几个纸箱子。之后楼道越来越拥挤。

因为一个地方乱，会到处都乱，很多人还把一些东西寄存在朋友家或者硬塞到父母家里，好多年都不处理，其实这件东西一直都占据着你大脑记忆的某个位置。

要想解决这个问题，可以从家里任意一个小角落开始整理起来，每天整理一点点。直到家里所有乱的位置被各个突破。最终成为全面整洁的家。

第六个原因  没时间，特别忙，不喜欢，

针对这个理由，我们也有办法，每天用小小的碎片时间试试看，1分钟也能删除10张根本没价值的照片，5分钟也能整理个抽屉吧。每天整理5分钟，你可以试试看，屡试不爽。如果你自己就是不喜欢整理，不愿意动手，别勉强，用小时工阿姨协助试试看，重度的一次性约2、3个阿姨配合你，前提是你要懂得整理的思路，知道怎么协调管理每个阿姨要负责家里哪个区域的工作。

第七个原因 和长辈生活习惯差异大

因为各种原因和父母、公婆住在一起的人不在少数，我父母都是囤积严重的人，我妈喜欢收集商场打折的衣服、床单和秋裤。这些年花了不少钱，买的衣服基本上都比较难看，只能在家穿、干活穿、做饭穿，出门的衣服来回来去就那么几件，看上去不显好，我爸是收集特别便宜的杂物，他不喜欢扔东西，有时候还往家里捡东西。以前收入高的时候贵一点的红木家具也买了一堆，家里没地方放的时候，收入降低了，他也没敢想过买更大的房子住。现在还和一堆东西挤在一起生活呢。在我小的时候我爸经常说一句话，现在想想挺伤害人的。他说：你知道你坐的凳子是红木的吗，贵着呢，摔着你也不能把我的凳子给摔了。像这样的回忆挺多的。

长大之后才意识到，父母那一代经历过饥荒、文化大革命、上山下乡等等，吃过很多苦，大部分人受到历史沿革的影响，变得对物质看得比人还重。再加上不知道怎么表达自己的想法，往往让孩子也跟着受很多影响。父母长期习惯了物质贫瘠的生活，他们表面好像是珍惜那些东西，其实是不肯对自己再好一点，内心不配得情况特别严重。

我在30岁之后的整理过程中，想过改变他们，但没有成功，我的父母也不愿意让我动他们的东西，认为我触碰了他们的生活。我相信很多人都尝试改变父母的习惯，父母没被改变，双方之间还出现了相当大的矛盾冲突，这样就没意思了。

想要改善这种情况的最好办法是，1、眼不见心不烦，先把自己的物品整理好，公共区域的作为下一步进行整理。要想带动家人改变，最好的方法是先把自己的空间整理好，把自己应该扔的东西扔掉。家人会在你的影响下自发的改变。 2、如果你是单身，尽早脱单，组建新家庭，3、陪父母一起看跟整理相关的电影视频进行学习 4、我们需要尊重父母的习惯，毕竟那是他们几十年来的生活方式。

第八个原因  家里有了孩子，简直就是另外一番天地。

很多宝妈在提起家里有了娃之后，孩子的玩具、书、衣服都变的特别多，简直快疯了。以前去一家做上门整理的时候，一进屋就感觉家里相当杂乱，学员家的孩子已经8岁了，她也有自己的房间的呀。可家里到处都是孩子的东西，看上去好像是有一个3岁大的孩子的场面。如果你的孩子比较大了，还把东西乱扔也是家里缺乏界限的表现，帮孩子建立整理的好习惯也是在有意识的，培养孩子学会为自己负责。

在家里没有设置明确的界限，孩子就会不知道哪个房间是父母专用的，哪里是共用的，在默许的情况下把自己的玩具、书籍、涂鸦等等摆的到处都是。不少家长对家庭空间怎么用，没清晰的思路，被动的听了一些教育专家的意见，比如说从小让孩子在家里到处都能玩到玩具，随手可以翻到图书。这样孩子才能随时开发智力，养成爱读书的好习惯。先不论这样对不对，至少孩子已经8岁了，是不是可以把散落到沙发扶手上书集中放在书架里，把孩子的绘画作品从家里每一面墙集中到一个固定的作品展示区呢。家里需要确立家长的核心地位，不能到处都成了孩子的地盘、图书馆。

还有一些解决方案，包括在结婚、生孩子、生二胎之前，就把孩子未来会用的小房间提前规划出来，可以把自己的房子出租，租大一些的房子居住，也可以在买房的时候买更多一个房间的。一切，都是为了孩子嘛。

好，分享告一段落了，这节课内容挺多哈，家里乱的8个源头，你还记得吗？1、物质丰富诱惑多 2、剁不完的手 3、买东西不考虑家里有没有收纳空间 4、扔的不少，但买的更多 5、破窗效应，一处懒得整理，到处都乱了 6、没时间、不喜欢 7、和长辈住在一起 8、家里有宝宝 ：作业是，请你列出导致你们家乱的主要原因，有几条列几条，感谢你的聆听，我们下节课再见~