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此专辑送给我亲爱的丈夫，他因夜以继日地刷手机而老眼昏花不能看书，我就读出来，万一他想听了呢……
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你活得累吗：度过困难时期的心理学|走出抑郁
你别困在欲望上：活得累，是欲望支配了你丨欲望一旦失去节制，就成为了痛苦的制造者
其实你可以活得不累
我不想活得这么累
为什么我活得这么累？
愿你不为世界所累，活得更像自己
