【大自然雨声白噪音】热带雨林动物声音，静心冥想，雨声和鸟声，实录大自然的鸟鸣

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白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0～20KHZ)内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪音。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，如果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、难以意识到的声音变化。在这种环境下，人也就睡得好了。