遭遇困境，彷徨无助时，如何转念？

遭遇困境，彷徨无助时，如何转念？

一生当中，难免遭遇困境，正当彷徨无助之际，究竟该如何自处？此时，我们特别需要具备以下的认识：

一、人生的困境是成长的机缘。人们处于顺境当中，会不断重复已有的经验，相信也依赖既有的看法，反而不容易有机会改变和成长。

二、必须接“即使努力也可能无法解决困境”的事实。这是正常的事，但大部分的人，并不打算接受这样的事实。然而，不接受，就有苦。

三、人生必须学会一件事：“你想要的，要不到”。大多数的人，都不愿面对这个事实，因为人们只想“得到想要的”，然而“想要的要不到”是生活中很正常的事，例如：你工作能力强，偏偏升职的不是你；别人的女朋友，正好是你喜欢的类型。人生你必须学会“想要的，要不到”。

四、“要不到的，不要想”。好好善用现前有的，踏实经历现前的因缘，就能没有遗憾。

学会以上四点，可以帮助我们面对困境，度越内心的煎熬，获得平安与宁静。人生想要的要不到，是非常正常的事，你不必忍耐，忍耐就表示你还没学会这堂功课。

本文由书记组整理自2016年5月12日，随佛禅师于北京与法友的部分开示内容。