微课|（4月8日)觉察，让沟通更顺畅

晚上，妻子下班回到家里，对老公说：“我打算和朋友一起去看展览”。

“你不能去！” 听到妻子要和她的朋友出去，他的脸绷得很紧。

老公的拒绝，让妻子感到愤怒和无助，但最终还是决定留在家里。于是她打电话给朋友：“我老公不让我出去。”

听到这句话，她的老公立即收拾起行李，离开了家。

如果你没有对她老公过去的经历有所了解，当你看到他离家出走的行为时，很可能会感到很诧异：为何妻子的一句“我老公不让我去”竟会引起他如此大的反应？

因为，妻子的行为让他回忆起了他的前妻曾经做过的事情：总是晚上单独出去，把他一个人留在家里，让他感到愤怒、恐惧和失落。

所以，当他的妻子想和朋友出去时，他感觉到类似的事情就要再一次发生了，愤怒、恐惧和失落的感觉向他袭来，于是他决定通过逃避--离开这个家来保护自己。

我们过去的经历以及对这些经历的解释，影响着我们现在的沟通模式。

要想改变现在的沟通模式，关键就在于觉察我们过去的经历，以及我们对这些经历的解释，是如何影响着我们现在的沟通模式的。