运动延缓衰老，今天你健身了吗？

运动延缓衰老，今天你健身了吗？

作家严歌苓说过，“男女之间真挚、牢实的感情是该去‘挣’的，不‘挣’而获的爱情首先是非分的，其次绝不可能持久。你要是爱你的丈夫，就不能吃得走形，不能肌肉松懈，不能面容憔悴，这是爱的纪律。”

亲爱的听友，今天你健身了吗？身体是自己的，爱自己就要坚持运动、健身。几年下来，一定会看到一个不一样的你。