减肥那些事（上）-汇聚出品

 一个春节的大鱼大肉加上疫情期间两个多月在家不运动，很多朋友肚子大了好多
     疫情过后，您的愿望是…？
     随着天气越来越暖和，展示美好身材的日子越来越近了
      很多人都跟我说，胡老师，你能不能讲一节关于减肥的课，讲一些如何能够更好的不伤害身体的，帮助我们减肥，那么应该注意哪些事项，如何能够让我们更健康的、长效的减肥