脾胃弱的孩子，晚上少吃水果

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晚上外界阴气重，人体内阳气也弱，这时候小朋友消化能力更弱。。。
水果中微量元素，矿物质，纤维素等含量高，是好事，但同时湿气重，糖份高，偏性重（寒性或热性），脾虚的小朋友夜间吃水果不利消化，不仅难以吸收其营养，反倒容易被它的湿和偏性所反伤。。