海豚米格

米格是一只患有选择性沉默症的宽吻海豚，焦虑让他时常陷入沉默。
米格学会了腹式呼吸法，逐渐减轻了焦虑症状。
故事中，米格想象自己回到了问题开始之前，然后，她一边自由的交谈，一边审视将来。
这个隐喻故事展示了“强迫选择”的技巧:你可以的……你可以的……你可以的……无论发生什么，你都会……

故事里还有一个关于两只青蛙的小隐喻。当伙伴们劝说两只小青蛙放弃的时候，听力不太好的小青蛙没听清楚，以为其他青蛙都在为自己呐喊加油，最后成功逃出井底。