青少年会得心脑血管疾病吗？远离这些习惯很关键！

青少年会得心脑血管疾病吗？远离这些习惯很关键！

说起心脑血管疾病，大多数人会认为这是老年人会出现的疾病，但是随着生活质量的提高以及饮食不当和一些外界因素的影响，青少年也被列入容易患上心脑血管疾病的人群之一，因此青少年想要远离心脑血管疾病，要远离一些坏习惯。

广州市红十字会医院心血管内科主任医师吴同果曾接受采访表示，想要预防心脑血管疾病，要做好保暖措施，避免身体着凉，另外要防止自己的精神过度紧张以及激动，同时还要合理的进行运动。呢么，青少年在日常远离哪些习惯能够预防心脑血管疾病？

一、熬夜：经常熬夜会让身体的内分泌出现异常，还容易影响到身体的代谢，如果身体的代谢系统发生问题就会让血压失控，在血压失控的同时就容易引起心脑血管疾病的发生。

二、发脾气：情绪和高血压有着密切的关系，经常发脾气的人出现慢性疾病的几率会比较高。而且有研究调查经常容易发脾气会让自己的情绪处于过度激动的状态，就会让血压出现骤然上升的现象，进而引发心脑血管疾病。

三、吸烟喝酒：经常吸烟会让烟草中的有毒物质导致血液变得更加浓稠，进而引起血栓，而酒精会刺激神经，让血液的循环加快，容易引起心脏疾病，所以年轻人在平时要注意戒烟戒酒。

四、不体检：青少年在平时也要定期做体检，因为身体有时候发生问题的时候并没有明显症状，只有定期的做检查才能够让自己发现。