69.谨和五味(2)

是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是，则骨气以精，谨道如法，长有天命。 黄帝曰：愿闻谷气有五味，其入五脏，分别奈何？伯高曰：胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。五味各走其所喜，谷味酸，先走肝，谷味苦，先走心，谷味甘，先走脾，谷味辛，先走肺，谷味咸，先走肾。谷气津液已行，营卫大通，乃化糟粕，以次传下。 黄帝曰：营卫之行奈何？伯高曰：谷始入于胃，其精微者，先出于胃之两焦，以溉五脏，别出两行，营卫之道。其大气之搏而不行者，积于胸中，命曰气海，出于肺，循咽喉，故呼则出，吸则入。天地之精，其大数常出三入一，故谷谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。

黄帝曰：谷之五味，可得闻乎？伯高曰：秔（粳）米甘，麻酸，大豆咸，麦苦，黄黍辛。谷之五味即五谷中有甜、酸、咸、苦、辛辣的区分。

只听老师的声音就已经心安了，认真听老师讲解仿佛整个世界都亮堂了，身心非常愉悦，常体验老师吸吸呼的功法，挺好，很受益。六字服气法，扬起嘴角，面带笑容和脏器同频共振，嘘（呼）呵（吸）呼（呼）驷（吸）吹（呼）嘻（吸）又是另一番清欢。感恩老师

已经抄了两大本了，同时纠正自动文稿的白字错误，边听边抄，更真切，感恩老师。

老师，我有过5次辟谷经历，每次7天，辟谷期间每天吃几个红枣或几颗花生，大概一瓶矿泉量水，感觉挺好，因为我的情况特殊所以老被阻碍，喝风辟谷里有很多人受益，不但收获了健康还收获了幸福的婚姻，我有两年没有辟谷了，两年前一个谷友已经辟谷500多天，现在应该不止了，还有一个坐轮椅的患者，已经完全康复，可以跑步，跳舞，她也是长期辟谷，也是喝风辟谷的知名人士了，还有一个叫黑色人生的80后小伙子，12年患骶骨癌，医生说他只有三个月的命，他通过网络走进了喝风辟谷，他现在也康复了，给自己改名重生，总之很多例子，那些长期辟谷者7天，半月清水辟是常有的事，最不可思议的那个500多天的体重已经保持在一个水平，非常丰满。

走路 吸吸呼

老师古人说的“麻”是不是现在的芝麻啊？