03 保持觉知，守住内在的中心

每一个从小“背锅”的孩子，原本都是想要“拯救”父母的，他们不惜牺牲自己，只渴望父母能够好起来。如今孩子长大了，可以清醒的觉知:这样的关系不要也罢，我们做好自己，只把爱和精力留给真正值得珍惜的人。