第十九节：行动，行动，行动，你离成功只差“行动”！

主播简介 

高桢迪，1990年，出生于陕西榆林市，易慧学创始人，畅销书作家，教育家，出版著作《未来 为你而来》《易慧学》等著作。

2013年他创立了易慧学思想体系，同年出版处女作《未来 为你而来》、创办教育机构。累计全国演讲超过300场。2019年荣获年度教育行业榜样人物候选。

内容提要 

1、拖延的八大症状

2、拖延的来龙去脉

3、拖延的心理学理解

二、你是拖延症患者吗？

1、问诊你是否拖延症？

2、你是哪类拖延症？

三、拖延症的危害

1、拖延是生命的窃贼

2、拖延是压力的根源

3、拖延降低工作效能

四、拖延症病根在哪？

1、天性使然

2、心态消极

3、目标模糊

五、如何医治拖延病？

1、调理心态

2、制定清晰目标

3、改善工作方法

4、马上行动

5、监督及考核

六、参考工具材料

1、行动日志

2、时间图册

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