运动能力决定减脂能力

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内容来自微信公众号【小哲健身】，减肥我有自己的理解。减肥不能脱离实际，减肥不能光讲理论，减肥不能忽略人性。关注一下吧，万一对你有用呢？

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我就是于小胖呀

减肥老司机和你聊减肥，每周二、四、六晚10点不见不散！

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一
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沙发啦。有道理，之前围度瘦了但是体重没特别降后来学习忙停了，现在又开始了慢慢提高强度配合饮食希望成功

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