四个情绪指标影响你的抑郁指数

我们都知道，小时候的经历会潜移默化影响着你的想法与行为，让你无法做到管理你的情绪，进而降低你人生的快乐指数。

心理学家归纳出 4 个情绪健康指标，来看看你能做到几项：