第3集：肾精亏虚离你有多远？

【适合谁听】

1.深感烦恼的患病人群

2.熬夜、精神压力大的人群

3.经常吸烟、酗酒的人群

4.糖尿病人群

【你将获得】

养生学博士张雪亮把肾虚防治小妙招告诉您!

1.吃：肾不好难长寿，教你日常吃啥喝啥能养肾！

2.睡：补肾要靠“睡”，这样睡觉的人肾都不会太差

3.补：中医教你8大养肾秘方，把肾补起来

4.按：自身穴位来补肾，好过花钱买补药