放松心情-透过音乐在放松中保持前行动能

在放松中，保持前行的动能，其实是人类生活中的一种想要追求的美好状态。许多人在忙碌的生活中，身体和心理，经常处在高压和紧绷中，不只身体失去了灵活度，在思维上有会因为压力，造成效率和判断力的低落。而过度放松，也会陷入怠惰和懒散中。其实最佳的状态，是在放松的状态中，仍然维持身心的高效运作。

流行音乐，一直是人类对下一阶段精神追求的预先反应。这两年风靡的一种音乐，让大多数的人，体验到了一种过去少有的一种美好感受，也体现了人们对未来某种生活方式的渴望。我们用心体悟这样的音乐，也许可以把这种感觉带回生活中，找到一种动静之间的平衡，获得一个轻松自在的美好人生！

曲例：

《Despacito》

《Three Little Birds》

《Shape of You》