健康的四大基石：好心态，适量运动，均衡营养，充足睡眠

你身体的病毒和免疫力打架，你希望帮助谁？你说肯定帮免疫力，但是，我们很多人口是心非，一直都在帮病毒打击免疫力。药越贵越厉害，药的种类越多，副作用就越大，身体的免疫力就会越差，疾病就会越重；一种疫苗只能预防一种疾病，世界上有上万种疾病，能打上万种疫苗吗？ 为什么学校总是通知重新打疫苗？因为病毒升级，疫苗遭淘汰。我们身体里都有一个万能钥匙——免疫力。